Die Outdoorschuhe von adidas sind nicht nur beim Wandern und Laufen in unwegsamen Gelände beliebt. Die Schuhe, nachfolgend wird der adidas Flint II (auch adidas Flint 2 geschrieben) vorgestellt, sind auch als Freizeitschuhe beliebt.

Es gibt folgende Modelle zur Auswahl:

• adidas Flint II für Herren (Artikelnummer V23079)
• adidas Flint II MID CP für Herren (Artikelnummer V42688)
• adidas Flint II MID CP für Herren (Artikelnummer U41605)
• adidas Flint II CP für Herren (Artikelnummer G40472)
• adidas Flint TR II für Damen (Artikelnummer G46138)
• adidas Flint TR II CP W für Damen (Artikelnummer G40477)
• adidas Flint II MID CP W Leather für Damen (U42687)

Neben diesen Modellen für Damen und Herren gibt es auch eine größere Auswahl für Kinder. Grundsätzlich ist die Farbe der Schuhe eher dunkel: je nach Modell sind die Farben braun, schwarz oder grau. Teilweise gibt es rote oder blaue Akzente – Teile der Lasche sind dann beispielsweise andersfarbig.

Alle Modelle sind Schnürschuhe aus Synthetik mit robuster Gummisohle und Textilfütterung. Die synthetische Obermaterial, das sogenannte CLIMAPROOF Material ist wasserabweisend aber atmungsaktiv, da es atmungsaktives Mesh-Gewebe mit feinstem Nubuk- und Veloursleder verbindet.

Die Sohle des adidas Flint II ist griffig. Gummisohle und EVA-Einlegesohle wirken zusammen angenehm dämpfend und federn die Schritte ab. Der Fuß wird geschützt durch eine verstärkte Zehen- und Fersenkappe.

Die Modelle MID CP sind sogenannte MID-Cut Schuhe, die dem Fuß besonderen Halt vermitteln, da sie über den Knöchel hinaus gehen und diesem Stabilität und Schutz bieten. Somit ist der Schuh optimal für Outdooraktivitäten geeignet und die adidas Flint II als Trekkingschuhe prädestiniert. Je nach Modell kostet der adidas Flint II um die 100 EUR. Bei einigen Online-Shops sind Restposten für 60 – 80 EUR im Angebot.

Screenshot aus der Step-by-Step Anleitung

Allgemeines

Die drei Modelle Evo, Neo und Ultra sind jeweils für Damen und Herren erhältlich. Alle Modelle bauen auf die gleiche Struktur beim Außenmaterial – ein bienenwabenähnliches Geflecht aus Sechsecken, das bekannterweise sehr viel Stabilität verleiht.

Die VIVOBAREFOOT Schuhe eignen sich besonders für Läufer, die gern barfuß laufen würden, aber die Fußsohle schutzen möchten. Da die Sohle mit 4mm sehr dünn ist, passt der Läufer den Laufstil automatisch an und wird vom Fersenläufer (typische Lauftechnik bei gedämpften Laufschuhen) zum Vorfußläufer. Zum Thema Barfußlaufen gibt es auf vivobarefoot.de diese super Step by Step Anleitung, die hilft das Barfußlaufen zu verstehen und Tipps gibt, wie diese Umstellung am Optimalsten und verletzungsfrei umgesetzt werden kann. Generell sollen diese Barfussschuhe sehr leicht sein – exakte Gewichtsangaben habe ich leider nicht gefunden.

Über VIVOBAREFOOT: Die Grundüberzeugung des gesunden Barfußlaufens zieht sich durch die gesamte Kollektion von Vivobarefoot. Je mehr man den Boden spüren kann, desto besser versteht der Körper seine Umgebung und die damit verbundenen, natürlichen Bewegungsabläufe. Als erster Hersteller überhaupt, entwickelte Terra Plana, unter dem Label „VIVOBAREFOOT“, einen Barfuß-Schuh, der eine patentierte, extrem dünne und durchstichsichere Sohle besitzt, sowie ein maximales sensorisches Feedback liefert und trotzdem maximalen Schutz gewährleistet.

VIVOBAREFOOT Evo Men / VIVOBAREFOOT Evo Women

Für Damen erhältlich in den Farben schwarz-rot, weiss-pink, blau-schwarz und gelb. Für Herren ist der VIVOBAREFOOT Evo in den Farben blau-schwarz, schwarz-rot, gelb und weiss-rot erhältlich. Rein von der Optik gefällt mir der VIVOBAREFOOT am Besten – ich stelle mir diesen rein vom Aussehen am Bequemsten vor. Das Obermaterial ist aus elastischem Kunststoff-Kautschuk-Mesh Gewebe. Das Gewebe ist einerseits wasserabweisend und hält geringste Mengen Wasser ab. Andererseits ist es so dünn, dass man hindurch sehen kann, wenn man den Schuh gegen das Licht hält – das Material ist sehr luftdurchlässig.

Screenshot von vivobarefoot.de

VIVOBAREFOOT Neo Men / VIVOBAREFOOT Neo Women

Für Damen in den Farben weiss-schwarz, schwarz-gelb, weiss-grün, weiss-rot und für Herren in den Farben weiss-rot, weiss-grün und weiss-schwarz. Dieser Laufschuh kommt im leichten Retro-Look daher. Das Material besteht aus recycelten PET-Flaschen und ist trotzdem / oder gerade deswegen überraschen funktional und beweglich.

Screenshot von vivobarefoot.de

VIVOBAREFOOT Ultra Men / VIVOBAREFOOT Ultra Women

Für Damen in den Farben pink (sehr geil!), schwarz-gelb, weiss und lila. Für Herren ist der VIVOBAREFOOT in den Farben schwarz-weiss, hellgrau und schwarz-gelb verfügbar. Der VIVOBAREFOOT Ultra zeichnet sich dadurch aus, dass er aus einem einzigen Stück EVA gegossen wird. Zunge und Schnürungssystem erlauben eine optimale Passform. Dieser Schuh ist komplett wassertauglich, er wird als der “leichteste wassertaugliche Runningschuh auf dem Markt” beworben.

Screenshot von vivobarefoot.de

Nützliche Links und weitere VIVOBAREFOOT Testberichte:

• http://blog.bergzeit.de/2705/testberichte/barfusschuh-vivobarefoot-evo
• Alle VIVOBAREFOOT Modelle & Testberichte
• http://www.mynomadichabits.com/2011/06/nike-lunar-swift-vs-vivobarefoot-neo.html
• Nimbletoes Shoes (VIVOBAREFOOT ähnlich)

Zoot hat sich auf die Herstellung von Triathlon-Sportbekleidung spezialisiert. Hier soll nur kurz etwas über die Zoot Philosophie gesagt werden, bevor es einige Details zu den Triathlonschuhen gibt, die sich wunderbar auch nur zum Laufen eignen.

“Zoot Sports, a global leader in endurance sports, is 100% focused on providing the athlete with the ultimate in performance apparel, wetzoots, footwear and accessories. For 25 years, we have been pioneering innovative product solutions that cover the athlete from start to finish and head to toe. Zoot continues to draw on its history in the sport and its athletes to deliver the most comprehensive, technologically-advanced and complete multisport product line in the world.”

Man hat sich also auf die Bereitstellung optimaler Sportbekleidung für Athleten spezialisiert. Obwohl es die Marke schon 25 Jahre gibt, begegnete sie mir erst kürzlich das erste Mal.

Während mir die Schuhe an den Füßen meiner Sportsfreunde immer öfter aufgefallen sind, las ich zeitgleich öfter über die Zoot Schuhe in verschiedenen Foren. Am Anfang stand immer die Frage, ob jemand Erfahrungen mit den Schuhen gemacht hat und ob der Schuh empfehlenswert ist. Anschließend folgt meistens nur Lob: “Die Zoot Schuhe sind genial.”. Immer wieder wird die optimale Passform genannt.

Die Zoot Schuhe sind sehr leicht. Die Modelle sind allesamt Lighttrainer oder Wettkampfschuhe, die zum Vorfußlaufen konzipiert wurden (so läuft man auch barfuß automatisch auf dem Vorfuß, ähnlich wie beim adidas CC Chill). Durch diese Tatsache eignet er sich wohl auch optimal zum Fahrradfahren.

Hier ein Video zum Zoot Ultra Kane (englisch):

Und ein Video zu einem Interview (englisch):

Das Besondere an den Zoot Schuhen ist die Tatsache, dass man darin problemlos barfuss laufen kann und auch nach vielen Kilometern den Schuh auszieht und jungfräuliche Füße hat – sprich die Schuhe drücken nicht, scheuern nicht und es entstehen keine Blasen. Durch das neoprenartige Material sind die Schuhe sehr weich und bequem.

Auch wenn Sie ein erfahrener Läufer sind und ausgeprägte Muskeln haben, empfiehlt es sich mit diesem Schuh zunächst nur kurze Strecken zu laufen und der Muskulatur Zeit zur Anpassung zu geben. Denn die Schuhe imitieren das Barfusslaufen wirklich sehr gut. Es gibt keine Dämpfungselemente und somit kann es schnell zur Überlastung kommen.

Die aktuellen Modelle heißen für Damen (die Farben blau, pink, weiß, blau, schwarz dominieren):

• Zoot Women’s ULTRA Race 3.0
• Zoot Women’s ULTRA Speed
• Zoot Women’s ULTRA Ovwa
• Zoot Women’s ULTRA TT 4.0
• Zoot Women’s ULTRA Tempo 4.0
• Zoot Women’s Advantage 3.0
• Zoot Women’s Energy 3.0
• Zoot Women’s ULTRA Otec
• Zoot Women’s Ultra Kalani
• Zoot Women’s Ultra Kane
• Zoot Women’s Kapilani
• Zoot Women’s Recovery Sandal

Und für Herren (hier dominieren die Farben rot, weiß, schwarz, gelb und blau):

• Zoot Men’s ULTRA TT 4.0
• Zoot Men’s ULTRA Tempo 4.0
• Zoot Men’s ULTRA Speed
• Zoot Men’s Ultra Kane
• Zoot Men’s Ultra Kalani
• Zoot Men’s Kapilani
• Zoot Men’s Energy 3.0
• Zoot Men’s Recovery Sandal
• Zoot Men’s Ultra Otec
• Zoot Men’s Advantage 3.0
• Zoot Men’s ULTRA Ovwa
• Men’s ULTRA Race 3.0

Preislich bewegen sich alle Schuhe im Rahmen von 120,00 EUR – 140,00 EUR.

Welche Erfahrungen hast Du mit Zoot gemacht? Welches Modell trägst Du?

Mit dem Nike Free Run+ 2 wurde der Schuh nach Angaben von Nike noch besser: Schuh und Sohle agieren weitgehend unabhängig von einander. Die Folge ist, dass der Fuss noch flexibler und das Laufgefühl noch angenehmer sind.

Die besondere Beweglichkeit des Nike Free Run+ 2 geht auf die flexible Sohle mit den sogenannten Flexkerben zurück. Da die Sohle dank der Flexkerben aus vielen kleine Quadraten besteht, ist ein hohes Maß an Beweglichkeit garantiert. Die Sohle ist in alle Richtungen sehr beweglich.

Mir persönlich ist der Nike Free Run+ 2 zu schwammig. Aber ich habe ja auch erst gestern mit dem CC CHILL von adidas meinen neuen Liebling entdeckt. Ohne Zweifel ist aber auch der Nike Free Run+ leicht. Viele Läufer empfehlen das Laufen in den Frees ohne Socken, da dies beim Barfussfeeling noch näher sein soll. Das Design ist einfach kultig und in verdammt vielen Farben erhältlich: blau, rot, grün, weiß oder beispielsweise schwarz. Natürlich ist dieser Laufschuh für Damen und Herren verfügbar.

Innovative Neutrallaufschuhe von adidas

Verfügbar ist der adidas CC Chill jeweils für Damen und Herren in verschiedenen Farben.

Für Herren:

• schwarz mit rot-grauer Sohle (G41922)
• weiß mit blau-grauer Sohle (G41919)
• weiß mit blau-schwarzer Sohle (G41918)
• neon-orange mit blau-schwarzer Sohle (G41917)
• schwarz mit schwarz-grauer Sohle (G41923)
• blau mit grün-blauer Sohle (G41920)
• schwarz mit gelb-schwarzer Sohle (G41921) (neue Kollektion seit März 2011)
• diverse mehr…

Für Damen:

• weiß mit lila-weißer Sohle (G41924) (neue Kollektion seit März 2011)
• pink mit pink-weißer Sohle (G41926)
• violett mit weiß-schwarzer Sohle (G41929) (neue Kollektion seit März 2011)
• diverse mehr…

Ich denke, der kleine Auszug macht deutlich wie groß die Auswahl an Farbkombinationen ist. Weitere Modelle gibt es in den Farben grün, gelb und rot.

Das wirklich besondere an diesem Schuh ist die Sohle:

Sohle in "Zackenform" - sehr flexibel!

Die Sohle erstreckt sich im Zackenmuster über die ganze Länge. Die schwarzen Elemente sind etwas härter und stabiler als das blaue, durchgängige “Band”. Dank dieser Sohle ist der adidas CC Chill SY sehr flexibel und passt sich der natürlichen Fussbewegung an.

Ein weiterer Vorteil der flexiblen Sohle des adidas CC Chill ist die Dämpfung / Federung – sie ist sehr angenehm und auf verschiedenen Untergründen sehr angenehm zu laufen. Am Fuss fühlt sich der Schuh einfach grandios an. Man fühlt sich direkt wohl und die ersten Schritte sind fabelhaft. Das Laufen in den adidas CC Chill ist vergleichbar mit Barfusslaufen auf Rasen.

Besonders interessant ist die Tatsache, dass ich persönlich dazu neige, mit diesem adidas Laufschuh automatisch auf dem Vorfuss zu laufen. Das hat bisher noch kein Laufschuh geschafft, insbesondere nicht auf so angenehme Art und Weise. Die Belastungen sind normalerweise schon nach kurzen Strecken bei mir sehr unangenehm am Schienbein – diese Schmerzen habe ich mit dem adidas CC Chill gar nicht.

Das einmalige Laufgefühl geht sicherlich auf die innovative Sohle zurück – ein weiterer Bonuspunkt ist das Gewicht. Das folgende Bild gilt für die Größe 46 2/3:

Gerade einmal 270 Gramm bei Größe 46 2/3

Damit ist der adidas CC Chill rund 80 Gramm leichter als der Asics DS-Trainer 16. Und den Unterschied von 80 Gramm, den merkt man am Fuss. “Gehen wie auf Wolken” – das klingt eventuell übertrieben oder sogar werbend – bevor Du diesen Satz verurteilst, lauf die Schuhe unbedingt einmal zur Probe. Die renomierten Nike Free Laufschuhe verblassen meiner Meinung nach im Vergleich mit diesen Schuhen.

Ich freue mich auf Eure Erfahrungen und Meinungen zum chilligen adidas Laufschuh – den ich mittlerweile auch im Alltag trage. Abschließend noch die Info: Mein neuer geliebter ist ein Neutralschuh.

“Es ist nicht richtig, dass Dämpfung vor Verletzungen schützt. Je weicher ein Schuh gedämpft ist, desto instabiler wird er”, sagt Sussmann. (Quelle: achim-achilles.de)

Falsche Laufschuhe verursachen oftmals Probleme mit diversen Sehnen im Fuss und insbesondere an der Achillessehne. Aber auch Hammerzehen oder sogenannte Krallenzehen können Folgen falscher Laufschuhe sein. Sind die Laufschuhe zu klein oder zu eng, stoßen die Zehen an die vordere Innenseite des Schuhes und verkrümmen sich. Wer zu lange kleine Schuhe trägt, dessen Muskeln verkümmern, die den Zeh wieder aufstellen sollen und es kommt zum Krallenzeh.

Einige Wissenschaftlicher unterstützen hier das Konzept vom Natural Running. Beim Natural Running wird bei den Laufschuhen weitgehend auf sämtliche Dämpfungs- und Stabilitätselemente verzichtet. Die Schuhe heißen beispielsweise Vibram Five Finger, Nike Free Run, K-Swiss Tubes oder werden individuell vom Laufschuhespezialisten Lunge für Sie hergestellt.

Welche Erfahrungen haben Sie mit falschen Laufschuhen gemacht? Sind Sie ein “natural runner“?

Entscheidend ist neben dem Gewicht insbesondere die Anatomie der Füße und Beine. Wenn Sie beim Laufen pronieren oder supinieren (extremes Laufen auf der Fußinnenseite oder Fußaußenseite) bieten sich je nach Ausprägung gestützte Laufschuhe an. Grundsätzlich empfiehlt man übergewichtigen, schweren Läufern immer gedämpfte Schuhe, da sie Gelenke, Sehnen, Bänder und Knochen schonen. Man stelle sich vor, die auf die Gelenke, Sehnen und Bänder einwirkende Belastung ist linear abhängig vom Gewicht – aber quadratisch abhängig von der Geschwindigkeit.

Unsere Empfehlung ist: Gehen Sie in ein professionelles Laufschuhe Geschäft und lassen Sie sich dort ausführlich beraten. Im Optimalfall wird man Ihnen eine Laufanalyse vorschlagen. Wichtig ist, dass Ihnen die Schuhe passen und Sie sich darin wohl fühlen. Wenn Sie langsam anfangen, hat der gesamte Körper Zeit zur Adaption, zur Anpassung. Da die einwirkende Belastung hauptsächlich von der Geschwindigkeit abhängig ist, empfiehlt sich zunächst so langsames Laufen, dass Sie das Tempo auch im Gehen erreichen könnten. Nehmen Sie sich Zeit für den Einstieg ins Lauftraining und achten Sie auf ausreichend Regenerationszeiten.

Ein langsamer Einstieg ist wichtig, denn so passen sie Muskeln, Gelenke und Sehnen an – das wirkt verletzungsvorbeugend und eventuell kann so auf extrem gedämpfte Laufschuhe verzichtet werden. Denn das Problem gedämpfter Laufschuhe ist (gedämpfte Laufschuhe werden oftmals als Laufschuhe für Übergewichtige angepriesen), dass hier oftmals keine Anpassung des Bewegungsapparates stattfindet. Die dämpfenden GEL-Kissen fangen die gesamte Belastung ab, so dass kaum noch ein Belastungsreiz den Bewegungsapparat erreicht und keine Anpassung stattfindet.

Eine sinnvolle Empfehlung ist der Trainingsbeginn mit Nordic Walking. Mit Nordic Walking verliert man schnell einige Kilos und der Körper passt sich schnell an die Belastung an. Optimale Voraussetzungen also für den Beginn mit dem Lauftraining.

Weitere Informationen:

• Erster Trainingsplan für Übergewichtige auf vnr.de
• Diskussion im diaet.abnehmen-forum.com Forum
• Laufschuhe: Schlimmer als barfuß auf sueddeutsche.de
• Wieviel Dämpfung ist sinnvoll auf schoen-kliniken.de

Somnio ist somit der erste Hersteller von Laufschuhen, der tatsächlich individuell anpassbare Laufschuhen anbietet. Fehlstellungen (Über- / Unterpronation) können so besser korregiert werden. Des Weiteren können Somnio Laufschuhe optimal mit orthopädischen Einlagen kombiniert werden.

Worauf basieren Empfehlungen für die individuelle Anpassung der Somnio Laufschuhe? Die Schuhe werden anhand eines Zwei-Komponenten-Konzeptes individualisiert. Zunächst folgt eine detaillierte Analyse Der Anatomie. Mit einem eigens von Somnio entwickeltem Gerät wird die Achsenstellung der Beine und die Laufbewegung analysiert. Anschließend wird der Schuh im “Baukastensystem” zusammengesetzt. Der Schuh bietet die Möglichkeit verschiedene Elemente zu integrieren. Dämpfungskissen und Einlagen sind hier auswechselbar.

Das Online-Magazin Orthopaedie-Magazin.de zitiert verschiedene Orthopäden, die von den Somnio Laufschuhen sehr begeistert sind. Im Fazit von orthopaedie-magazin.de heißt es: “Somnio Running ist wirklich ein sehr guter und individueller Schuh; einfaches Messsystem und optimale orthopädische Versorgung! Der Somnio Schuh weist die Zukunft!“.

Weitere Informationen:

• triathlon.de (Somnio Laufschuhe: Ein Schuh, mehrere Optionen)
• somnioshoes.de (Deutsche Homepage des Herstellers)
• lauftipps.ch (Somnio Laufschuhe)

Es gibt folgende Modelle, zu denen es auf der Pearl Izumi Homepage (Link oben) weitere Informationen gibt.

Pearl Izumi Herrenlaufschuhe absteigend von Neutral zu Stabilität:

• Pearl Izumi Streak
• Pearl Izumi Peak XC
• Pearl Izumi Cruise
• Pearl Izumi Syncrofuel
• Pearl Izumi Syncrofuel XC
• Pearl Izumi Syncofloat III
• Pearl Izumi Isoseek IV
• Pearl Izumi Isoseek IV WRX
• Pearl Izumi Syncropace III
• Pearl Izumi Isoshift
• Pearl Izumi Syncroguide III

Pearl Izumi Damenlaufschuhe (Women’s) absteigend Neutral zu Stabilität:

• Pearl Izumi Women’s Streak
• Pearl Izumi Women’s Peak XC
• Pearl Izumi Women’s Cruise
• Pearl Izumi Women’s Syncrofuel
• Pearl Izumi Women’s Syncrofuel XC
• Pearl Izumi Women’s Syncrofloat II
• Pearl Izumi Women’s Syncroseek III WRX
• Pearl Izumi Women’s Syncropace III
• Pearl Izumi Women’s Syncroguide III
• Pearl Izumi Women’s Isoseek IV
• Pearl Izumi Women’s Isoshift

Laut diesem Testbericht auf amazon.de fallen die Schuhe sehr klein aus. Die Kundin trägt normal Größe 40 und hatte sich die PEARL iZUMi X-Alp Mid Vapor in Größe 41 bestellt. Aber selbst eine ganze Schuhgröße größer reichten nicht aus. Größe 42 hat ihr dann gepasst.

Möglicherweise hilft Ihnen unsere Pearl Izumi Größentabelle, die ich hier für Sie recherchiert ist. Aufgelistet sind hier nur die Schuhgrößen, die restlichen Größen finden Sie bei Online-Shops, beispielsweise hier im PDF-Format.

Pearl Izumi Größentabelle

Fazit: Die Berichte in Foren und Blogs halten sich (noch?) in Grenzen. Allerdings findet man keine negative Meinungen, sondern eigentlich nur positives Feedback. Daher bin ich gespannt, wie und ob sich Pearl Izumi weiter mit Laufschuhen auf dem deutschen Markt positionieren wird.

Folgende Varianten gibt es vom New Balance 760:

• New Balance WR760ST (für Damen in den Weiten 2A / B / D)
• New Balance WR760KM (für Damen in den Weiten 2A / B / D)
• New Balance MR760ST (für Herren in den Weiten B / D/ 2E)
• New Balance MR760LP (für Herren in den Weiten B / D / 2E)

Die Modelle haben folgende Farben:

• New Balance WR760ST ist white / silver / blue (weiß / silber / blau)
• New Balance WR760KM ist black / pink (schwarz / pink)
• New Balance MR760ST ist white / silver / blue (weiß / silber / blau)
• New Balance MR760LP ist white / black / lime (weiß / schwarz / hellgrün)

Leider macht es keinen Sinn, dass ich den New Balance 760 teste, da ich Neutralschuhe benötige. Daher kann ich euch diese Kundenrezension bei amazon empfehlen. Laut dem Testbericht fallen die New Balance Laufschuhe eine Nummer größer aus, als normalerweise. Der Testläufer läuft ohne Probleme 90 Minuten und schwärmt dabei von den Dämpfungs- und Stützeigenschaften. Besonders gut empfindet er die Pronationsstütze.

Des Weiteren fielen ihm die Sicherheitsreflektoren auf. Diese sind wohl sehr gut sichbar (siehe Bild). “Ein sehr guter Sicherheitsaspekt! Top.”, meint der Tester. Weiterhin könne man die New Balance 760 auch problemlos bei Regen tragen. Die Füße würden nicht nass und warm halten die Schuhe trotz Nässe.